5月のカラダNAVI 

  • 2017.05.11 Thursday
  • 08:00

 

 

 

 

 

5月号のテーマは

 

 

 

「ウォーキング」です

 

 

 

真夏まで3ヶ月、しかも

 

 

 

動きやすい季節ですので

 

 

 

夏に向けて体力の向上と

 

 

 

下半身強化にベストの運動です

 

 

 

こちらのブログもご覧下さい↓

 

 

 

2017.05.06 ウォーキングの基本

 

 

 

2017.05.08 正しい歩き方

 

 

 

みさわ整骨院

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